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Montag, 16. Februar

80% Schlaf
63% Recovery
0.0 Strain

Claude Analyse

16. Feb. 2026

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HRV
59 ms +7,0
Ruhepuls
48 bpm

35,8

Jahre

Health

0,1 Jahre jünger

-3,8
Biomarker
46
7
4

Heute

Schritte
0
Aktive Kalorien
0 kcal
Aktive Minuten
0 min
Schlaf
6.6 h

Wochenverlauf

DiMiDoFrSaSoMo
Top Erkenntnisse
Hoher Zucker (>50g) +14%
Curcumin +13%
Schlafschuld -4%

Training Load

14-Tage Verlauf

Fatigue 180 Fitness 212 VO2 47.11
TSB +32 Frisch

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